Topuk Çatlakları İçin Evde Tedavi Yöntemleri

Ayaklarımız, günlük yaşantımızın en cefakâr organlarından bir tanesidir. İlerleyen dönemlerde bunun ciddi bir sağlık problemine dönüşmesini istemiyorsanız sizin için derlediğimiz önerilere göz atabilirsiniz. Düzenli şekilde ayak bakımı yapmalı, topuklarda biriken ölü deriyi henüz sertleşmeden temizlemek gerekmektedir.

Muz, sertleşen topuk derisini yumuşatmada oldukça etkili bir yöntemdir. 1 adet muzu ezip topuklarınıza sürün ve 15 dakika bekletin. Temizledikten sonra nemlendiğini ve yumuşadığını sizde fark edeceksiniz.

Topuk çatlaklarında öncelikle yapılması gereken şey ölü deriyi ayaktan ve özellikle de topuk kısmından atmak olmalıdır. Bunun için önce bir leğen alın ve içine ayaklarınızın tamamını kapsayacak şekilde ılık su koyun. Ayaklarınızı leğene yerleştirin ve 20-30 dakika bekletin. Böylece sertleşmiş ve kurumuş olan derinizin yumuşamasını sağlayacaksınız.

Yumuşatma işleminin ardından bir ayak törpüsü ya da sünger taşı yardımıyla topuklardaki, parmaklardaki ve ayağınızın diğer bölgelerindeki ölü derinizden kurtulun. Bunu ayağınıza zarar vermeden yavaş hareketlerle yapın. Eğer bu tip uygulamaları yapamayacağınızı düşünüyorsanız, hijyenik olduğundan emin olduğunuz bir bakım salonunda da yaptırabilirsiniz.

Bu uygulama bittiğinde artık nemlendirme işlemi için hazırsınız demektir. Elinize biraz nemlendirici krem alın ve masaj yaparak ayaklarınıza, özellikle de topuklarınıza sürün.

Eğer ayaklarınız genel anlamda çok fazla kuruysa, topuklarda çatlak oluşumunu engellemek ya da yukarıda belirttiğimiz tedavilerden en iyi sonucu alabilmek için mutlaka kullandığınız çoraplara dikkat edin. Pamuklu olanları tercih edin, çünkü pamuklu çoraplar ayağınızın hava almasını sağlayacaklardır. Daha rahat ve ayağınızı sıkmayan çorapları tercih edin.