Kiraz Sapı Çayının Faydaları
Birçok meyve çayı, günümüzde yaygın olarak tüketilir. Bunlardan bir tanesi de kiraz sapı çayıdır. Kiraz sapı çayının faydaları ise saymakla bitmeyecek kadar çoktur. Bunlar arasında ödem söktürücü olması, kanı temizlemesi, metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olması sayılabilir. Ayrıca idrar söktürücü olması, sakinleştirici özelliği bakımından da kiraz sapı oldukça fazla faydaya sahip bir çay türüdür. Ağrı kesici özelliği bulunması dolayısıyla kas ağrılarına ve adet sancısına iyi gelir. Kendine has aroması ile içimi kolay ve zevklidir. Ayrıca zerdeçal, tarçın, karanfil gibi farklı baharatlarla tatlandırılarak içilebilir. Evlerde kurutulabilen kiraz sapı hazır olarak da satın alınabilir. Evde sap biriktirmek ve kurutmak biraz uğraştırıcı olabilir.
Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?
Kiraz sapı, birçok kişi tarafından zayıflatıcı özelliği bakımından çokça tüketilir. Peki, gerçekten kiraz sapı çayı zayıflatır mı? Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği açısından kiraz sapının kilo vermeye yardımcı olduğu söylenebilir. Bu açıdan günde bir iki fincanı geçmeyecek şekilde tüketilebilir. Böylece diyet ve spor ile birlikte hızlı kilo vermeye yardımcı olduğu söylenebilir. Ancak diyet yapmadan ve yediklerinize dikkat etmeden tek başına kiraz sapı ile zayıflamak bir ütopyadan ibaret olabilir. Bu nedenle doğru beslenme düzeniyle birlikte kiraz sapından da biraz yardım alabilirsiniz. Ayrıca stres altındaysanız bu da yeme mekanizmanızı tetikleyebilir. Bu durumda kendinizi rahatlatan ve stres azaltıcı kiraz sapının muhteşem etkisine bırakmak isteyebilirsiniz. Böylece kontrolsüz yeme isteğinizi azaltabilir ve kilo alma riskini azaltabilirsiniz.
Kiraz Sapı Çayını Kimler Kullanabilir?
Faydaları, zararları gibi konular dışında gelelim bir başka önemli konuya: “Kiraz sapı çayını kimler kullanabilir?” Kiraz sapı çayını herhangi bir iç organ rahatsızlığı bulunmayan kişiler kullanabilir. Eğer böbrek, karaciğer, mide gibi rahatsızlıklarınız varsa kiraz sapı kullanmadan önce doktorunuza danışmak isteyebilirsiniz. Bunun yanında kiraz sapının sindirimin kolaylaştığı, kabızlık sorununu gidermeye yardımcı olduğu ifade edilir. Özel çay tarifleriniz için gönül rahatlığı ile kullanabilirsiniz. Kiraz sapını kahvaltılarınızda, gün içinde çalışırken ya da dinlenirken tüketebilirsiniz. Çayın çocuklar için kullanımı ile ilgili kesin bir bilgi bulunmayan kiraz sapı, emziren anneler için de zararsız olarak ifade edilir. Bu şifa deposu, zayıflamaya yardımcı çayı siz de evlerinizde sıcak suda demleyerek afiyetle içebilirsiniz. Tabii ki abartmadan…
Kiraz Sapı Çayı Nereden Alınır?
Fiziksel ve ruhsal anlamda oldukça fazla faydası bulunan bu çay türü, piyasada kolaylıkla bulunabilir. Bu çayı yapmak için aktarlardan direkt olarak kiraz sapı satın alabileceğiniz gibi, indirime gibi sitelerden bulabileceğiniz indirim kodu ve kampanyaları kullanarak Trendyol, GittiGidiyor veya n11 gibi online alışveriş sitelerinden de uygun fiyata kiraz sapı veya kirap sapı çayı çeşitlerinden tercih ettiklerinizi alabilirsiniz.
Kiraz Sapı Çayı Zararlı mı?
Her şeyin fazlası zarar, lafını herhalde duymuşsunuzdur. Peki, gerçekten doğal olsa da kiraz sapı çayı zararlı mı? Gün içinde almamız gereken yararlı besin maddelerinin belli bir sınırı vardır. Bize iyi gelse de vücudumuzun bağışıklığını güçlendirse de fazla tüketimi böbreklerin aşırı çalışmasına yol açabilir. Bu durumda böbrek rahatsızlığı olanların kiraz sapı kullanmaması önerilebilir. Ayrıca düzenli olarak kiraz sapı çayı tüketmek isterseniz, bunu bir uzman gözetiminde ya da onayında yapmanız gerekebilir. Bilinçli tüketim ile kendinize zarar vermeden kiraz sapının faydasını görebilirsiniz. A, B1 ve C vitamini içeren kiraz sapı çay olarak tüketildiğinde içeriğine bal ve tarçın eklenerek lezzetlendirilebilir. Bu yapıldığında stres seviyesi azaltılarak uykuya geçiş süreci kısaltılabilir. Daha derin ve rahat uyku ile sabahları daha dinlenmiş olarak kalktığınızı fark edebilirsiniz.