Boy Uzatan Besinler
Özellikle çocuklarda boy uzaması çok önemlidir. Boy uzunluğu genetik faktörlere bağlı olduğu kadar beslenmeye de bağlıdır. İleriki yaşlarda uzun boylu olmak çok büyük bir önem taşımaktadır bu sebeple küçük yaşlarda beslenmeye ve spor yapmaya özen gösterilmelidir.
Boy Uzatan Besinler Nelerdir?
Bu besinlerin başında süt ve süt ürünleri gelmektedir. Protein gelişme çağındaki çocuklar için çok faydalıdır çünkü kemik gelişimini kolaylaştırmaktadır. Yalnızca çocuklarda değil süt ve süt ürünlerinin yetişkinler tarafından da kullanılması gerekmektedir.
Bunun dışında boy uzatan besinler arasında yumurta beyazı gelmektedir. Yumurta yüksek miktarda protein ve B2 vitamini içermektedir ve bu vitamin boyu uzatmaktadır.
Bir diğer boyu uzatan besin soyadır. Bu besin yüksek miktarda protein içermektedir. Bu sebeple günlük 50 gr. Soya tüketimi boy uzamasına yardım eder.
Boy Uzatmak İçin Balık Yiyin
Balık insan sağlığı inin çok faydalıdır. Haftada 2 kere tüketilmesi gereken balık protein bakımından çok zengindir ve hafızayı güçlendirmektedir. Boyun uzamasına yardım eden balıklar arasında palamut, kefal, uskumru ve torik gelmektedir.
Boy Uzatma Kürü
Boy uzaması 22 yaşına kadar gerçekleşmektedir doğal yolla boyunu uzatmak isteyen kişiler 22 yaşından küçük olmalılardır. Öncelikle boy uzatmak isteyen kişiler yemelerine dikkat etmeli ve haftada 3 kez belirtilen balıklardan tüketmelilerdir.
Bunun dışında kızlar ayda bir kere melisa çayı erkekler ise ayda bir ker biberiye çayı içmelilerdir. Tüm bunları uygulayan kişiler yaşlarına bağlı olarak boylarını uzatabilirler. Yaş ne kadar küçükse boy uzaması o kadar çok olacaktır. En fazla 22 yaşındakiler kullanabilmektedirler.