Zencefil Şurubu Nasıl Yapılır, Zencefil Şurubu Faydaları

Sağlıklı beslenmeyi seviyorsanız ve meyve sebzeler ile bunu sağlıyorsanız zencefil şurubu tam size göre. Birden fazla faydası olan zencefil şurubunu istediğiniz zaman çok kolay bir şekilde hazırlayabilirsiniz. Uğraştırmayan pratik zencefil şurubu tarifini sizler için hazırladık.

Zencefil Şurubu Yapımı

Malzemeler

• 2 Adet orta boy limon
• 2 yumru zencefil
• 1 su bardağı bal

Hazırlanışı

Oldukça basit olan zencefil şurubunu size vermiş olduğumuz  malzeme ile yapabilirsiniz.

• Zencefillerin kabuklarını soyalım (kaşıkla soymanızı tavsiye ederiz). Daha sonra zencefilleri rendeleyin.
•  2 adet limonu bol suda yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesin.
• İstediğiniz bir cam kavanozun içerisine zencefilleri ve ardından limonları koyun.
• Balı da kavanozun içerisine dökün ve tüm malzemeleri karıştırın.
• Hazırlamış olduğunuz zencefil şurubunun kapağını kapatın ve en az 2 gün buzdolabında bekletin.
• 2 gün bekleyen şurubu afiyetle tüketebilirsiniz.

Zencefil Şurubu Nasıl Tüketilmeli

Öncelikle zencefil şurubunu buzdolabında muhafaza etmemiz gerekiyor. Tatlı tüketmeyi sevenler sabah aç karnına 1 yemek kaşığı dolusu yiyebilirsiniz. Şekerle pek arası olmayanlar ise sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı zencefil şurubunu 1 su bardağı ılık suyla karıştırıp tüketebilirsiniz. Dilerseniz gün içerisinde bitki çaylarınızın içerisine de az miktarda ilave edebilirsiniz.

Zencefil Şurubunun Faydaları

• Bünyenize iyi gelmeyen zararlı maddelerin gelmesini engeller.
• Zencefil antioksidan ve antiseptik özelliğe sahip olduğu için sizi dışarıdan gelen hastalıklardan korur.
• Boğaz ağrılarını geçirir ve boğazda ki sertliği yumuşatır.
• Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan kurtulmamıza yardımcı olur.
• Vücuda enerji verir ve ağrıların azalmasını sağlar.
• Öksürüğü geçirmeye yardımcı olur ve balgam söktürmek için birebirdir.
• Migren ve normal baş ağrılarının azalmasını sağlar semptomları hafifletir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir ve aynı zamanda cildinizin yenilenmesini sağlar.
• Kış aylarında vücudu sıcak tutar ve üşümeyi engeller.

Dikkat: Zencefil şurubunun içerisinde bulunan malzemelerin herhangi birine alerjiniz varsa kullanmamalısınız. Aynı zamanda düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız ve uygulamanız gereken diyet varsa doktorunuza danışarak tüketmenizde fayda var.